Open Gymn Lun-Mar-Mer-Gio-Ven 9:00 - 21:00. Sab 10:00 - 15:00


  LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO
09:00 / 10:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
10:30 / 11:30 CrossFit
13:30 / 14:30 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
15:00 / 16:00
16:00 / 17:00 CrossFit Teens CrossFit Teens
17:00 / 18:00 CrossFit CrossFit / CrossFit Teens CrossFit CrossFit
18:00 / 19:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit
19:00 / 20:00 CrossFit/On Ramp CrossFit CrossFit/On Ramp CrossFit CrossFit/On Ramp
20:00 / 21:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

On Ramp corso introduttivo di 4 lezioni dedicato a chi inizia, con l'obbiettivo di imparare i 9 movimenti fondamentali per l'inserimento sicuro e efficiente nelle normali CrossFit Classes.



È bene arrivare al box 10-15 minuti prima dell'inizio della lezione. CrossFit Sabina non è una beauty farm. Ogni minuto di ritardo = 10 Burpees.